صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

الدجاج في وعاء

الدجاج في وعاء
الدجاج في وعاء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 196 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 80 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك معجون الطماطم والثوم وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 76%. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم، و لحظة وعاء البلد الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي المرق ومعجون الطماطم والفلفل الأسود المطحون والأوريجانو والملح والثوم.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
معجون الطماطممعجون الطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
مرقمرق
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تخلط جيدا وتوضع جانبا.
3
نعرات الدجاج في فتات الخبز ، والطلاء جيدا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اقلي الدجاج في الزيت لمدة 2 دقيقة لكل جانب ، أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
6
يضاف خليط المرق المحفوظ والفطر إلى المقلاة ويغلى المزيج. ثم غطيها ، خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
إزالة الدجاج وتوضع جانبا ، وتغطي لإبقائه دافئا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
8
يغلى خليط المرق ويطهى لمدة 4 دقائق ، أو حتى ينخفض إلى السماكة المطلوبة. تسكب الصلصة فوق الدجاج وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
مرقمرق
صلصةصلصة

المعدات