الدجاج الإيطالي المقرمش وعصيدة من دقيق الذرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط، لذا جرب الدجاج الإيطالي المقرمش والبولينتان. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.61 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 1128 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. كان 154 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من فص الثوم والبارميزان وصدر الدجاج على الجلد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي دجاج إيطالي مشوي مع عصيدة من دقيق الذرة, راتاتوي مع سجق الدجاج الإيطالي الحار وعصيدة من دقيق الذرة الكريمية، و التفاح والتوت البري هش مع عصيدة من دقيق الذرة ستريوسيل تتصدر.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/مروحة 200 درجة مئوية / غاز
باستخدام أصابعك ، قم بتقسيم عصيدة من دقيق الذرة إلى قطع صغيرة وتناثرها في قاع علبة تحميص صغيرة. نصيحة في البارميزان وتخلط. توضع صدور الدجاج والطماطم الكرزية وإكليل الجبل والثوم فوق عصيدة من دقيق الذرة وترش بزيت الزيتون ثم تتبل حسب الرغبة.
مشوي لمدة 25 دقيقة حتى يصبح جلد الدجاج هشا وذهبيا ، وتتحول عصيدة من دقيق الذرة والجبن إلى قشرة حول الحواف.