صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الخيار مع القشدة الحامضة

الخيار مع القشدة الحامضة
الخيار مع القشدة الحامضة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 2 ساعة و 15 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك المايونيز والملح والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 12%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول صلصة الكريمة الحامضة والخيار, سلطة خيار القشدة الحامضة، و الخيار الحامض كريم العفن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي الزيت النباتي والخل و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل معا في وعاء كبير حتى يستحلب الزيت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
الخلالخل
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
اطو الخيار في التتبيلة حتى يغطى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
ماء مالحماء مالح
3
نقع الخيار في الثلاجة لمدة 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
4
استنزاف الخيار وتجاهل ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
ماء مالحماء مالح
5
اخفقي المايونيز والقشدة والبصل والقشدة الحامضة وعصير الليمون والريحان معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
باسلباسل
كريمكريم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
6
يطوى الخيار المصفى في خليط المايونيز ؛ يتبل بالملح والفلفل للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مايونيزمايونيز
الخيارالخيار

المعدات