الخيار ريتا
وصفة الخيار ريتا يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في حوالي 3 ساعات و 15 دقيقة. هذا هور دي مازا له 111 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. إذا كان لديك سكر وعصير ليمون وزبادي يوناني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل خيار ريتا ، كيفية صنع خيار ريتا / ريتا ق, الخيار ريتا ، وكيفية جعل الخيار ريتا، و الخيار ريتا.
تعليمات
قلبي الخيار واللبن وعصير الليمون والنعناع والسكر والملح معا في وعاء. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل ، ويفضل أن تكون بين عشية وضحاها.