الخوخ والتوت اللوز الدوامات
الخوخ والتوت اللوز الدوامات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 479 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب والعسل ورحيق الخوخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التوت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك الفانيليا مع كريمة الليمون والتوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخوخ والتوت اللوز الدوامات, آيس كريم الخوخ مع دوامات التوت، و مصغرة التوت اللوز الدوامات لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط غربال مع القماش القطني أو المناشف الورقية وتعليقه على وعاء.
صب الزبادي في الغربال واتركه يصفى ، مبردا ، لمدة 3 ساعات أو طوال الليل.
ضعي الزبادي السميك في وعاء متوسط الحجم وأضيفي اللوز (احتفظ بـ 1 ملعقة كبيرة للتزيين) والعسل والفانيليا وقشر البرتقال. رقيقة مع رحيق الخوخ حتى يصبح الاتساق المرغوب فيه.
إضافة الزبيب والخوخ (حجز 1 ملعقة كبيرة للتزيين) والتوت (حجز 2 ملاعق كبيرة للتزيين).
يزين باللوز المحفوظ والخوخ والتوت.