الخضر مختلطة مع الجوز

الخضر مختلطة مع الجوز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من خس البيب وخردل ديجون والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الخضر مختلطة مع التوت والجوز, الكمثرى والجوز مع الخضر المختلطة، و خضار مختلطة مع جوز البارميزان.