الخضروات بالتي

الخضروات بالتي هو نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 296 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب القرنبيط والكزبرة والقرنفل والثوم ومرق الخضار. كان 112 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: دجاج بالتي, صحة الدجاج بالتي، و الدجاج والسبانخ بالتي.