الخضروات الجذرية المحمصة

قد تكون الخضروات الجذرية المحمصة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 233 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 7 معجبين. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والجزر والملح الخشن والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول الجذور 'توتين' الجذور المحمصة - الخضروات الجذرية المحمصة في الورق, الخضروات الجذرية المحمصة، و الخضروات الجذرية المحمصة لوصفات مماثلة.