الخضروات الإيطالية المشوية مع المعكرونة
الخضروات الإيطالية المشوية مع المعكرونة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 263 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على البصل الأخضر وجبن البارميزان وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة ممتازة. حاول النقانق الإيطالية المشوية مع الباستان والخضروات, باستا ربطة عنق مع النقانق والخضروات الإيطالية، و الدجاج الإيطالي مع المعكرونة والخضروات لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الباذنجان في مصفاة ؛ يرش 3/4 ملعقة صغيرة ملح. إرم بلطف إلى معطف. تغطية واسمحوا الوقوف 30 دقيقة. شطف الباذنجان بالماء البارد ، واستنزاف جيدا.
ضع الباذنجان والكوسا والفلفل على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي. شواء 10 دقائق ، وتحول مرة واحدة.
أضف الطماطم والبصل ؛ طهي 5 دقائق ، وتحول في كثير من الأحيان.
إزالة الخضروات من شواء; قطع كل إلى قطع 1 بوصة باستثناء الطماطم.
قطع نصفين الطماطم في نصف بالطول.
يمزج 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والزيت والقشرة والريحان في وعاء كبير.
يضاف خليط الخضار والمعكرونة والجبن ؛ يقلب جيدا.