الخضار المشوية مع صلصة الجبن
الخضروات المشوية مع صلصة الجبن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 35 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك القرع والفلفل الحلو وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلمون المشوي مع صلصة باربيكيو النبيذ الأحمر وزبدة البندق وسلطة القمح مع الخضار المشوية, خضروات مشوية مع صلصة ميسو، و باستان والخضروات المشوية مع جبن الماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة.
إرم الخضار بالزيت ؛ شواء 4 إلى 6 دقائق. أو حتى تصبح طرية ، وتحول بعد 4 دقائق.
حليب الميكروويف في وعاء صغير ميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة. ضجة في الفردي المفروم; الميكروويف 1 دقيقة. أو حتى يتم ذوبان الفردي تماما وخلط الصلصة جيدا ، مع التحريك كل 30 ثانية.
خدمة الخضار وتصدرت مع صلصة.