الخس الشتوي مع بذور الرمان

قد يكون الخس الشتوي مع بذور الرمان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 9 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 65 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط صلصة الكراث والفلفل وبذور الرمان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فهو مثالي ل الشتاء. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة القرنبيط المحمص والقرع الشتوي مع الجرجير وبذور الرمان, سلطة العدس مع اللفت والحبوب الكاملة والبنجر والقرع الشتوي والفطر وبذور الرمان، و خس شتوي مقرمش مع صلصة دافئة حلوة وحادة لوصفات مماثلة.