صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة50
مجلة

الخريف لحم الخنزير المشوي

الخريف لحم الخنزير المشوي
الخريف لحم الخنزير المشوي هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. ل $2.75 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 419 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. لقد صنع 256 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. إذا كان لديك مسحوق الثوم والملح والفلفل والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك بني-سكر مع طلاء بني-زبدة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 96%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي الخريف التفاح لحم الخنزير المشوي, روزماري ديجون لحم الخنزير المشوي مع كومبوت فاكهة الخريف، و الخريف وعاء الشواء.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يتبل لحم الخنزير بمسحوق الثوم والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
فلفلفلفل
الملحالملح
3
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية. يحمر لحم الخنزير من جميع الجوانب في الزيت الساخن ، حوالي 10 دقائق إجمالا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
مقلاةمقلاة
فرنفرن
4
أخرجي الخاصرة من المقلاة واتركيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يسكب النبيذ الأبيض ويترك على نار خفيفة مع التحريك لإذابة البتات بالكراميل في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
نثر قرع الجوز والبصل في المقلاة وضعي الخاصرة ذات اللون البني في الأعلى حتى يعملا كرف تحميص. قلبي عصير التفاح والخردل وصلصة الصويا والسكر والقرفة معا.
المكونات سوف تحتاج
الجوز الاسكواشالجوز الاسكواش
عصير التفاحعصير التفاح
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
صلصة الصوياصلصة الصويا
القرفةالقرفة
الخردلالخردل
البصلالبصل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يسكب فوق خاصرة لحم الخنزير ، ثم يغطى المقلاة بغطاء أو طبقة مزدوجة من رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
8
اخبز لحم الخنزير في فرن مسخن مسبقا حتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية) ، حوالي 1 ساعة. السماح للراحة لمدة 10 دقيقة قبل التقديم
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن