الخرشوف المحمص وعاء

الخرشوف المحمص وعاء هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 4.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوراق بقدونس مسطحة ، ليمون ، ملح كوشير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي باس مقلم محمص مع الخرشوف المشوي والفطر ومربى الطماطم, الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء، و معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم.