الحمص والخرشوف التفاف

الحمص والخرشوف التفاف قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 447 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك لفائف شطيرة وقلوب خرشوف متبلة وجبنة موزاريلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل حمص فيجي راب بلس 10 حمص سماوي لتحضيره في المنزل, التفاف الحمص السماوي مع الحمص محلية الصنع، و حمص مع حلوم.