الحمص المقلي

الحمص المقلي هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 359 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بون ابيتى لديها 122 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك فلفل حريف وحمص وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق مذهل. حاول الحمص المقلي, حمص مقلي مدخن، و ضرب " الحمص المقلي لوصفات مماثلة.