صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

الحلو ' ن جوزي الحبوب مونش

الحلو ' ن جوزي الحبوب مونش
الحلو ' ن جوزي الحبوب مونش هو نباتي وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 384 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إذا كان لديك سكر بني وملح وشراب ذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. حاول الحلو و جوزي الحبوب مونش, الجوز الحبوب أزمة، و الحلو الوحش مونش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
انتشار 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة في هلام لفة عموم, 15 1/2س 10 1/2س 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
اخلطي السكر البني وشراب الذرة و 1/4 كوب زبدة والملح في قدر سعة 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
يسخن على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التحريك باستمرار حتى يذوب السكر البني ؛ يرفع عن النار. ضجة في الحبوب ، البقان واللوز حتى المغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
5
انتشار الخليط في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
خبز كشفت 15 دقيقة. بارد 10 دقائق. تخفيف الخليط مع ملعقة معدنية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
7
اسمحوا الوقوف حوالي 1 ساعة أو حتى شركة. اقتحام القطع. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.