صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

الجوز متبل لا يقاوم

الجوز متبل لا يقاوم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجوز المتبل الذي لا يقاوم. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط السكر المحبب ، حريف الأرض ، صلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوب من قبل 36 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول مونتي كريستو سحب الخبز بعيدا: لا يقاوم مثل شطيرة, الجوز المتبل اللذيذ والحلو، و تفاح مخبوز متبل مع الجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت ويكون جاهزا كبير, الخبز انعقدت sheet.In قدر كبير ، وجلب حوالي 2 كوب من الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
إضافة المكسرات وتغلي المكسرات لمدة 2 دقيقة(وهذا يزيل بعض المرارة).
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
3
استنزاف well.In مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
اخلطي الزنجبيل والكمون والملح والحريف والسكر المحبب وأضيفيها إلى الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
سكرابل طازجسكرابل طازج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
5
أضف صلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6
إضافة المكسرات وإرم حتى المكسرات دافئة والمغلفة مع خليط التوابل.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
7
انشر المكسرات على صينية خبز واخبزيها لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تحمص قليلا.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
8
السماح لتبرد وهش. إذا لم تكن حارة بما يكفي بالنسبة لك ، رشي رقائق الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة