الجوز الاسكواش والعدس الأحمر دال

الجوز الاسكواش والعدس الأحمر دال قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.68 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 598 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. وجد 18 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط نصف ملعقة شاي الكركم والبصل والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة فائقة. حاول العدس الهندي دال, جوز الهند الأحمر العدس دال، و جوز الهند الأحمر العدس دال لوصفات مماثلة.