الجوز الاسكواش الأرز البسمتي

الجوز الاسكواش الأرز البسمتي هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 62 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على أرز بسمتي, زبدة, ماء, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الكاري الاسكواش والأرز البسمتي, البسمتي والأرز البري على الاسكواش البلوط مع الخضار مطهو ببطء، و أرز بسمتي مع الشمر المشوي والفلفل والكوسا والكوسا لوصفات مماثلة.