الجزر المزجج عصير التفاح
قد يكون الجزر المزجج عصير التفاح مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 24 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والخردل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول عصير التفاح المزجج الجزر, الجزر المزجج عصير التفاح، و الجزر المزجج عصير التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الجزر في قدر كبيرة ؛ يغطى بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة 1 دقيقة أو حتى يصبح طريا.
يمزج السكر البني والمكونات المتبقية باستثناء البقدونس في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار خفيفة ؛ يطهى حتى تذوب الزبدة مع التحريك بشكل متكرر. جلب ليغلي.
خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ إضافة الجزر. يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يزجج الجزر ويسخن جيدا مع التحريك باستمرار.