الجراء دينيس لويزيانا الصمت & سمك السلور المقلي

الجراء دينيس لويزيانا الصمت & سمك السلور المقلي هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 1596 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 6.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجنوبي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. إذا كان لديك بصل وملح وفلفل وفلفل هالبينو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق ارتفاع النفس هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت سلطانة بران كحلوى. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سمك السلور المقلي مع الجراء الصمت وصلصة التارتار, الجراء الصمت، و أفضل الجراء الصمت.