صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

الجذر للنعناع

الجذر للنعناع
الجذر للنعناع هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير التفاح وعصير الجزر الأبيض والتزيين: غصن النعناع وإسفين الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي جذر البيرة سحبت لحم الخنزير في الكراث-جذر البيرة الآمرة مع البصل منعش وكريم هالبينو فريش, جذر البيرة الجرانيت مع جذر البيرة جيلي والفانيليا بانا كوتا، و ميني مينت ميرينجيس مع تول هاوس مينت شوكولا ديلايتفولز.

تعليمات

1
اخلطي عصير اللفت وعصير الجزر الأبيض وعصير التفاح وعصير الليمون وعصير النعناع جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
كاليكالي
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
2
يقدم على الجليد مع النعناع والليمون إسفين مقبلات.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
رشة فيرموثرشة فيرموث