الجبن الأزرق-شرائح اللحم المحشوة
قد تكون شرائح اللحم المحشوة بالجبن الأزرق هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 8.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 724 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. توجه إلى المتجر والتقاط لحم البقر أعلى شرائح اللحم الخاصرة والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح اللحم المغطاة بالجبن الأزرق, شرائح الجبن الأزرق هربيد، و شرائح لحم ضلع العين مع التوت والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، اقلي الثوم بالزيت حتى ينضج. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا وينعم.
يضاف الطماطم ؛ يطهى ويحرك حتى تبدأ الطماطم في الانفجار.
أخرجه من المقلاة واتركه جانبا ودفئه.
قطع جيب في الجزء السميك من كل شريحة لحم ؛ املأ بالجبن الأزرق.
في نفس المقلاة ، اطهي شرائح اللحم على نار متوسطة لمدة 4-5 دقائق على كل جانب أو حتى يصل اللحم إلى النضج المطلوب (بالنسبة للمتوسط النادر ، يجب أن يقرأ مقياس الحرارة 145 دولارا ؛ متوسط ، 160 دولارا ؛ جيد ، 170°).