الجافة رعشة التوابل فرك

قد يكون فرك التوابل الجافة مجرد ماء مالح تبحث عنه. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 20 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك جوزة الطيب ورقائق البصل والزعتر المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, رعشة مزيج التوابل، و حار و حلو سلطة الكرنب مع رعشة التوابل سمك السلمون لوصفات مماثلة.