الثوم عشب مقلاة البطاطا
الثوم عشب مقلاة البطاطا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 59 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 233 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من زيت الزيتون والزعتر والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول الثوم وعشب مقلاة الدجاج, مقلاة الدجاج مع صلصة الثوم عشب الزبدة، و مقلاة البطاطس مع توابل الكاجون السوداء وصلصة اللبن الرائب لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة وتسخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. رتبي شرائح البطاطس عبر قاع المقلاة في طبقة واحدة. يطهى دون التحريك لمدة 5 دقائق ، أو حتى تبدأ البطاطس في التحول إلى اللون البني في القاع.
رشي شرائح البطاطس بإكليل الجبل والزعتر والأوريغانو والبقدونس والفلفل الحلو. اقلب البطاطس واستمر في الطهي لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج. أطفئي النار ورشي الثوم والحريف فوق البطاطس. إرم طفيفة لمدة 1 دقيقة ، حتى الثوم قد خففت.