التين الدافئ مع الفيتا والريحان
التين الدافئ مع الفيتان والريحان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.61 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الريحان والعسل والتين مهمة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول تين دافئ ملفوف في لحم الخنزير سيرانو, التين الدافئ مع جبن الماعز، و التين المسلوق الدافئ مع التوت الطازج لوصفات مماثلة.
تعليمات
أشعل شواية أو سخني مقلاة شواء. في قدر صغير ، ضعي الخل والعسل على نار هادئة. توضع جانبا.
اشوي التين على نار عالية مع التقليب لمدة 4 دقائق حتى يسخن.
انقلي التين إلى طبق كبير. باستخدام سكين حاد صغير ، تقسيم فتح التين. اطو ورقة ريحان حول كل قطعة من الفيتا وثنيها في شكل تين.
يسكب مزيج الخل والعسل الدافئ فوق التين ويقدم.