التونة الإيطالية تذوب

تذوب التونة الإيطالية بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 701 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيتون وبصل وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي التونة الإيطالية تذوب, التونة الإيطالية تذوب، و التونة تذوب.