التوفو مع الطماطم والخل البلسمي

هل تحتاج إلى طبق جانبي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي البيض واللاكتو والنباتي ؟ يمكن أن يكون التوفو مع الطماطم والخل البلسمي وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 10 جرام من البروتين ، و6 جرام من الدهون ، وإجمالي 150 سعرة حرارية . مقابل 1.26 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الخل البلسمي والبصل والملح والزيت النباتي. قام عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقال 29 منهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 81% . هذه النتيجة مذهلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، قد تعجبك أيضًا وصفات مثل الطماطم المتبلة بالريحان والخل البلسمي ، والفطر في الخل البلسمي ، والبطاطس بالخل البلسمي .