التوفو المطبوخ ببطء في صلصة الشواء الأناناس

التوفو المطبوخ ببطء في صلصة الشواء الأناناس قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الأناناس في العصير الخاص وخل التفاح والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كصلصة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الخنزير المطبوخ ببطء مع صلصة الأناناس, لحم بقري مشوي مطبوخ ببطء، و شواء لحم الخنزير المطبوخ ببطء لوصفات مماثلة.