التوت كراناشان تافه

وصفة التوت كراناشان تافه يمكن أن تلبي حنين الأوروبي الخاص بك في جميع أنحاء 42 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 869 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 62 جرام دهون كل. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب عصيدة الشوفان, وعاء كريم مزدوج, توت العليق, والسكر البودرة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. كان 547 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل التوت المثلج كراناشان, التوت والعسل كراناشان، و كراناشان ، أواني صغيرة من متعة التوت.