صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

البيستو تراجع

البيستو تراجع
البيستو تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 190 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، المايونيز ، البيستو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 10%. حاول بيتزا ديب, تراجع الدجاج انتشيلادا، و تراجع الباذنجان الدخان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي جميع المكونات معا في وعاء متوسط الحجم حتى تمتزج. تغطية والبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
2
يقدم مع الخضار الطازجة المتنوعة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس يوكون أو بطاطس بيضاء، مقطعة إلى نصفينبطاطس يوكون أو بطاطس بيضاء، مقطعة إلى نصفين