صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

البلوط الاسكواش جنوكتشي مع البارميزان حكيم بور بلان

البلوط الاسكواش جنوكتشي مع البارميزان حكيم بور بلان
البلوط الاسكواش النوكى مع البارميزان حكيم بور بلان هو وصفة البحر الأبيض المتوسط الذي يخدم 8. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 222 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. مزيج من الدقيق والملح ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 30%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سيج كالي بيستو مع بارميزان محمص بلوط الاسكواش, جنوكتشي مع المريمية والزبدة والبارميزان، و بارميزان جنوكتشي مع زبدة المريمية.

تعليمات

1
استخدم سكينا لثقب قرع البلوط بعدة شقوق. يطهى في الميكروويف لمدة 10 دقائق. اكشط اللحم في وعاء. ضجة في الثوم ، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والبيض ودقيق القمح الكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع
بلوط الاسكواشبلوط الاسكواش
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يضاف الدقيق الأبيض بكميات صغيرة ويخلط حتى تحصل على عجينة لزجة بقوام يمكن التحكم فيه. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ولفها إلى حبال رفيعة. شريحة العجين إلى جنوكتشي ربع الحجم.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
جنوكتشيجنوكتشي
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3
يغلى الماء مع 1 ملعقة كبيرة ملح في قدر كبير ؛ أضف النوكي إلى الماء المغلي واحدا تلو الآخر ، حتى تطفو جميعها في الأعلى ؛ ترفع بملعقة مشقوقة إلى وعاء كبير ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
جنوكتشيجنوكتشي
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
تجاهل جميع ولكن 1 1/2 كوب من الماء من وعاء والعودة للحرارة; إضافة مكعب مرق, بيرة, حكيم, والفلفل وتقديمهم ليغلي; الاستمرار في الغليان حتى يقلل من الخليط إلى حوالي نصف حجمه الأصلي, حول 15 الدقائق; خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
اخفقي مكعبات الزبدة في الخليط ، واحدة تلو الأخرى ، حتى تذوب جميعها في السائل ؛ أعد النوكي على الفور إلى الخليط ، وأطفئ النار ، وحرك جبنة البارميزان. غطي القدر واتركيه لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
جنوكتشيجنوكتشي
سكرابل طازجسكرابل طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر