البلطي على الطريقة المغربية مع الكمون والمانجو والكزبرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البلطي على الطريقة المغربية مع الكمون والمانجو والكزبرة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 196 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الكزبرة والمانجو والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وقد حاول 174 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة هي البلطي على الطريقة المغربية مع الكمون والمانجو والكزبرة, البلطي المحمص مع الفاصوليا السوداء والمانجو والليمون والكزبرة السالسا، و سلطة بيض الكمون والكزبرة (إنسالادا دي هويفو كون كومينو ذ سيلانترو).