البلسم المزجج لحم الخنزير مع الريحان البازلاء الإنجليزية

البلسم المزجج لحم الخنزير مع الريحان البازلاء الإنجليزية هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 2595 سعرة حرارية, 220 جرام بروتين، و 171 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 4.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 31 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت الزيتون والبصل والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول يوبا بابارديل مع البازلاء الإنجليزية وأوراق الفول والريحان, البازلاء الإنجليزية، و البازلاء الإنجليزية مع النعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط السفلي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 325 F واو تحضير التزجيج عن طريق الجمع بين الخل والخردل والهلام والسكر البني و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود في قدر صغير على نار متوسطة. يغلى المزيج على نار خفيفة مع التحريك المستمر ، والسماح للخليط لتقليل حتى شراب خفيف ، حوالي 5 دقائق. توضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)

حزمة ميلك داد

4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة

1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة

صلصة السمسم اليابانية الجاهزة

(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب

1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى

ضع لحم الخنزير ، الجانب المسطح لأسفل ، على الرف في مقلاة تحميص ضحلة. إدراج اللحوم ميزان الحرارة حتى غيض هو في سمكا جزء من لحم الخنزير ولا تلمس العظام أو بقية في الدهون. تغطية فضفاضة مع احباط ونقل إلى الفرن لتحميص حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في أعمق جزء من لحم الخنزير يسجل 115 F و ، حوالي 1 ساعة.

المكونات سوف تحتاج

4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

الخردل المحضر اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة زيت السمسم الحارة

فاصوليا كانيلوني، مصفاة

شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري

1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى

إزالة من الفرن وإزالة احباط. بسخاء اللحم مع الصقيل ، مع الحرص على التأكد من الحصول على الخليط في الشقوق.

المكونات سوف تحتاج

صلصة السمسم اليابانية الجاهزة

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري

1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى

خيمة فضفاضة مع احباط مرة أخرى والعودة لحم الخنزير إلى الفرن والاستمرار في خبز حتى انها بالكراميل من الخارج ومقياس حرارة اللحوم إدراجها في سمكا جزء من اللحوم يقرأ 135 F فهرنهايت ، حوالي 30 دقيقة أطول.

المكونات سوف تحتاج

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

الخردل المحضر اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة زيت السمسم الحارة

1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى

شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري

عند الانتهاء ، انقل لحم الخنزير إلى لوح التقطيع ، وخيمه برفق بورق الألمنيوم ، واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق على الأقل. في هذه الأثناء ، ضع مقلاة التحميص مع المرق على سطح الموقد على نار عالية.

المكونات سوف تحتاج

الخردل المحضر اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

قطع المجلس