صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

البلسميك-فراولة بوبس

البلسميك-فراولة بوبس
البلسميك الفراولة الملوثات العضوية الثابتة هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. كان 94 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الخل البلسمي والفلفل والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الكينوا بجبن الماعز بالفراولة مع صلصة الفراولة البلسمية, سلطة الفراولة والأفوكادو مع صلصة الفراولة البلسم، و جازباتشو الفراولة مع كومبوت الفراولة البلسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الفراولة والسكر في محضر الطعام واخفقيها حتى يتم تقطيع الخليط جيدا والعصير ولكن لا يزال مكتنزا ؛ أنت لا تريد طريا ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
نقل إلى وعاء ويقلب في الخل البلسمي وعدد قليل من طحن الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
ملعقة الخليط في قوالب البوب الجليد وإدراج العصي. تجميد حتى شركة ، على الأقل 6 ساعات أو ما يصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
4
لتفكيك الملوثات العضوية الثابتة ، مرر الماء الساخن على السطح الخارجي للقوالب لبضع ثوان ، ثم اسحب العصي برفق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
من الكمال الملوثات العضوية الثابتة: ال 50 أفضل الكلاسيكية & يعامل بارد من قبل الخيرية فيريرا. حقوق الطبع والنشر للنص-2011 من قبل المؤسسة الخيرية فيريرا ؛ حقوق الطبع والنشر للتصوير الفوتوغرافي-2011 بواسطة لي بيش. نشرتها كرونيكل بوكس, ذ. م. م.