صعوبةخبير
جاهز6 ساعة
حصص2
نقاط الصحة26
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

البطيخ الليمون الحامض

البطيخ الليمون الحامض
البطيخ ليميد قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 413 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 1238 سيقولون إنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. إذا كان لديك رحيق الصبار وعصير الليمون ولحم البطيخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل البطيخ الليمون الحامض, البطيخ الليمون الحامض، و هالبينو البطيخ ليميد.

تعليمات

1
على دفعتين ، اخفقي مكعبات البطيخ في الخلاط حتى تبدو مثل صلصة مكتنزة ، حوالي 10 إلى 12 نبضة قصيرة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
انقل اللب إلى مصفاة مبطنة بقطعة قماش قطنية فوق قدر كبير ، مع التحريك من حين لآخر حتى يتساقط معظم السائل.
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
انقل 3 1/2 كوب من السائل إلى إبريق كبير واحتفظ بالباقي لاستخدام آخر.
4
يضاف عصير الليمون ورحيق الصبار إلى الإبريق ويحرك المزيج. برد حتى تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
5
قدميها في أكواب مليئة بالثلج ، مزينة بقشر الليمون أو الحلقات إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
رشة فيرموثرشة فيرموث