البطاطا المهروسة الوسابي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المهروسة بالوسابي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 124 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 35 سنتا لكل وجبة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مسحوق الوسابي واللبن والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا المهروسة الوسابي, الوسابي والبصل الأخضر البطاطا المهروسة، و الوسابي والثوم المحمص البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
توضع البطاطس في قدر وتغطى بالماء. يغلى المزيج ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح طريا جدا.
يمزج البطاطس والمكونات المتبقية في وعاء متوسط الحجم ، ويخفق بالخلاط بسرعة متوسطة حتى يمتزج جيدا.