البطاطا المهروسة الأيرلندية

البطاطا المهروسة الأيرلندية هي خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الحليب والملفوف وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم القديس باتريك. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 80%. حاول البطاطا المهروسة الأيرلندية, كولكانون (البطاطا المهروسة الأيرلندية)، و فطيرة سمك القد الأيرلندية مغطاة بالبطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.