صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

البطاطا المخبوزة مرتين أنا

البطاطا المخبوزة مرتين أنا
البطاطا المخبوزة مرتين أنا هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 128 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خبز البطاطس والزبدة وجبنة الشيدر الخفيفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 29%. وصفات مماثلة تشمل خبز البطاطا الحلوة وتصدرت مع الدجاج التفاح السجق والتفاح والبطاطا المخبوزة وتصدرت مع الدجاج مدهون, لحم بقري مخبوز مع ملفوف سوتيه وبطاطا جديدة مخبوزة، و بطاطس محشية مخبوزة (بطاطس تندوري).

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
تنظيف وفرك البطاطا الخبز. بيرس الجلد مع شوكة مرة أو مرتين.
المكونات سوف تحتاج
خبز البطاطاخبز البطاطا
3
خبز في 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لحوالي 1 ساعة أو حتى البطاطا لينة وثابتة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
4
دع البطاطس تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
5
قطع البطاطا المخبوزة في نصف ويستخرج اللب داخل 1/4 بوصة من حافة قذيفة. يهرس اللب مع الحليب والملح والزبدة حسب الرغبة. قذائف الاشياء مع المهروسة قمم خليط اللب رش مع الجبن الشيدر المبشور.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
6
ضعي البطاطس على صينية خبز واخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 15 دقيقة أو حتى تذوب الجبن وتذوب.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش