صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

البطاطا المخبوزة على الشواية

البطاطا المخبوزة على الشواية
قد تكون البطاطس المخبوزة على الشواية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 168 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 61%. وصفات مماثلة تشمل بطاطا مخبوزة مثالية-فرن أو شواية, بطاطا حلوة مخبوزة (فرن أو شواية)، و البطاطا المحمصة على الشواية.

تعليمات

1
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة. فرك البطاطا بلطف. بيرس البطاطس عدة مرات بالشوكة للسماح للبخار بالهروب أثناء خبز البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
صب طبقة 1 بوصة من الملح في الجزء السفلي من 2 المتاح الألومنيوم رغيف عموم, 8 1/2 س 4 1/2 س 2 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
3
ضعي 2 حبة بطاطس في الملح في كل مقلاة ؛ صب الملح فوق البطاطس حتى تغطى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
غطي البطاطس وشويها على نار متوسطة 1 ساعة إلى 1 ساعة 15 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية عند ثقبها في المنتصف بالشوكة. إزالة البطاطا بعناية من الملح.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)