البطاطا المخبوزة بالملح
تتطلب البطاطا المخبوزة بالملح تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 183 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بياض البيض وملح الكوشر والبطاطس الخمري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي البطاطا المخبوزة بالملح, لحم الضأن المشوي بالملح مع بطاطس زيت الزيتون، و سلمون بري مخبوز بالملح مع طماطم إيرمولي وبطاطس.
تعليمات
ضع رف الفرن في الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 425 دولارا فهرنهايت.
وخز البطاطس في عدة أماكن بشوكة. غلفي كل بطاطس ببياض البيض ، ثم قشري البطاطس تماما بالملح.
اخبز البطاطس في مقلاة خبز ضحلة حتى تنضج عند ثقبها بسكين حاد ، حوالي 1 ساعة.
تخلص من الكثير من الملح حسب الرغبة من الجلد قبل التقديم.