البطاطا الحلوة-كعكة البقان
هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 454 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي والملح والبهارات الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة-كعكة قهوة البقان, طبخ الكتاب: كعكة البطاطا الحلوة مع البقان ستريوسيل، و بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة).
تعليمات
يخفق السكر والزيت بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى يمتزجا.
إضافة البيض ، 1 في وقت واحد ، والضرب بعد كل إضافة.
الجمع بين الدقيق ، 2 ملعقة شاي صودا الخبز ، والمكونات 4 المقبلة. يضاف خليط الدقيق تدريجيا إلى خليط السكر ، ويخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج. (الخليط سوف تكون قاسية.)
اخفقي البطاطا الحلوة المهروسة معا و 2/3 كوب ماء و 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. يقلب في الخليط حتى يمتزج. أضعاف في البقان المحمص المفروم.
يسكب الخليط في مقلاة أنبوبية 10 بوصة مدهونة بالزبدة ومرشوشة بالدقيق.
خبز في 350 لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى اختيار خشبي طويل إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد تماما في المقلاة على رف سلكي.
* 1 (16 أونصة) يمكن ملبس البطاطا المهروسة ، أو 1 (15 أونصة) يمكن استبدال اليقطين للبطاطا الحلوة المهروسة.