صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 10 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة18
مجلة

البطاطا الإيطالية

البطاطا الإيطالية
بحاجة الى خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون البطاطس الإيطالية وصفة رائعة لتجربتها. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 116 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الخل الطرخون والبصل الأخضر والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا الإيطالية, البطاطا الإيطالية المتبلة، و بطاطس إيطالية حارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع البطاطس في قدر كبير وتغطى بالماء. يغلى المزيج ويملح الماء بسخاء ويغلى البطاطس حتى تنضج ، حوالي 30 إلى 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
استنزاف واسمحوا الوقوف حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها. قشر البطاطا ، إذا رغبت في ذلك ، ومقطعة إلى قطع 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3
ضعي البطاطس المقطعة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
يرش البقدونس والبصل الأخضر فوق البطاطس. اصنع الصلصة عن طريق خلط باقي المكونات معا في وعاء آخر ؛ ثم صب الصلصة فوق البطاطس. يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
اتركه طوال اليوم ، أو على الأقل لمدة 4 ساعات ، مع التحريك كل ساعة. لا تبرد.
6
قدميها في درجة حرارة الغرفة.