صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

البصل بالكاري ولحم البقر الغواصات

البصل بالكاري ولحم البقر الغواصات
قد تكون غواصات البصل ولحم البقر بالكاري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك مسحوق الكاري ولحم البقر المشوي والمايونيز الخالي من الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بذيء البصل كرات اللحم الغواصات, بذيء البصل اللحم تراجع الغواصات، و لحوم البقر الساخنة شيدر الغواصات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يضاف البصل ؛ يقلى 5 دقائق. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح البصل ذهبيا. ضجة في مسحوق الكاري والثوم ؛ يطهى مع التحريك باستمرار ، 5 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
قطع شريحة بسمك 1/2 بوصة من أعلى كل لفة ؛ ضع القمم جانبا. أجوف من مراكز لفات ، وترك قذائف 1/2 بوصة سميكة. احتياطي الدواخل من لفات لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
4
يمزج المايونيز والخردل مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
5
انتشار 1 ملعقة كبيرة خليط المايونيز على الجزء السفلي من تجويف جزء من كل لفة; أعلى بالتساوي مع لحوم البقر. ملعقة خليط البصل على لحوم البقر.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
قدميها على الفور.