البروكلي مع زبدة الثوم والكاجو

قد يكون البروكلي مع زبدة الثوم والكاجو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والسكر البني والخل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد. حاول البروكلي مع زبدة الثوم والكاجو, الثوم والزبدة والقرنبيط، و البروكلي مع الكاجو المحمص لوصفات مماثلة.