البرتقال اللذيذ-التوفو المحمص والهليون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب التوفو المحمص بالبرتقال والهليون اللذيذ. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.91 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 134 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك قشر البرتقال والخل البلسمي والتوفو المليء بالماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 230 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 49 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الهليون المحمص مع البرتقال الدم, الهليون المحمص مع الصقيل البرتقالي، و البلطي البرتقالي المحمص والهليون.