صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

البرتقال السلطانية الحبوب

البرتقال السلطانية الحبوب
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? البرتقال عاء الحبوب يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.39 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 909 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب القمح ذات الحجم الصغير, زبادي الفانيليا, شرائح برتقال اليوسفي في شراب, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول وعاء عصير جوز الهند والشوفان مع حبوب الكينوا بالسمسم الأسود المقرمش + النعناع, الحبوب البرتقال الكوكيز، و الحبوب البرتقال الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الحبوب في وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
إضافة البرتقال; رذاذ مع شراب البرتقال محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
3
أعلى مع اللبن.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
4
قدميها على الفور.