البديل (الأفوكادو والخس والطماطم) السندويشات

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 152 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. إذا Serving 1.03 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، بديل (الأفوكادو والخس والطماطم) السندويشات قد يكون المعلقة نباتي وصفة لمحاولة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. إذا كان لديك الأفوكادو وخس بوسطن وخبز الحبوب الكاملة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل في نهاية المطاف جراد البحر, لحم خنزير مقدد, الخس, أفوكادو, وشطائر الطماطم, نباتي "ب. ل. ت.": خس ، طماطم ، أفوكادو ، وسندويتشات مشروم مدخن مقرمش، و شطائر البروسسيوتو والخس والطماطم.