البازلاء الخضراء والفطر

البازلاء الخضراء والفطر هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 86 سعرة حرارية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من فطر بورتوبيللو الصغير والفلفل المطحون والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول عصيدة من دقيق الذرة مع الفاصوليا الخضراء والفطر والبازلاء والكراث, قلوب الخرشوف والبازلاء الخضراء والفطر في صلصة الليمون، و التوفو المقلي مع الفطر والبازلاء والسكر والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.