البازلاء الجامايكية والأرز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البازلاء والأرز الجامايكي. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 51 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 2 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن والفلفل والفاصوليا وحليب جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأرز الجامايكي والبازلاء, الأرز الجامايكي والبازلاء، و الأرز الجامايكي والبازلاء لوصفات مماثلة.